ECTS - University of Pisa
Il Corso si pone l'obiettivo di fare acquisire agli studenti conoscenze delle attività motorie finalizzate al fitness , con particolare attenzione ai temi della tutela sanitaria dell'attività motoria e sportiva e dello sviluppo dell'individuo nelle varie età della vita , integrate da attività didattiche mirate alla valutazione e all’insegnamento delle attività di fitness.
A questo si aggiunge la conoscenza degli aspetti teorici ed applicativi dell'allenamento e della valutazione funzionale e nutrizionale dell'atleta e del soggetto allenato o del praticante attività motoria e sportiva nel tempo libero.
he course aims to make students acquire knowledge of motor activities aimed at fitness, with particular attention to the issues of health protection of motor and sports activity and the development of the individual in the various ages of life, integrated by educational activities aimed at evaluating and teaching fitness activities.
To this is added the knowledge of the theoretical and applicative aspects of training and functional and nutritional evaluation of the athlete and of the trained subject or of the practicing motor and sports activity in free time.
Lo studente sarà valutato sulla sua dimostrata capacità di discutere i contenuti del corso principale utilizzando la terminologia appropriata. Durante la prova scritta/orale lo studente deve essere in grado di dimostrare la propria conoscenza del materiale del corso ed essere in grado di discutere la questione della lettura in modo ponderato e con correttezza espressiva. Sarà valutata la capacità dello studente di spiegare correttamente gli argomenti principali presentati durante il corso , oltre a quella della preparazione ed esecuzione di un progetto motorio.
The student will be assessed on his demonstrated ability to discuss the main course content using the appropriate terminology. During the written / oral test the student must be able to demonstrate his knowledge of the course material and be able to discuss the issue of reading in a thoughtful way and with expressive correctness. The student's ability to correctly explain the main topics presented during the course will be assessed, as well as that of the preparation and execution of a motor project.
Programma Attività finalizzata al fitness A.A. 2020-21
(Prof. M.Antonella Nifosì)
Il concetto di fitness-wellness
Fitness Coaching: comunicazione emotivazione
Activity program aimed at fitness A.A. 2020-21
(Prof. M.Antonella Nifosì)
The concept of fitness-wellness
Bibliografia e materiale didattico
Libro di testo: "Attività Motoria, benessere e salute" - A.Pizzi- P.Incardona- M.A. Nifosì Ed- Unipress
Textbook: "Motor Activities, Wellness and Health" - A.Pizzi- P.Incardona- M.A. Nifosì Ed- Unipress
SCRITTO/ORALE
Written/oral
